El próximo 20 de octubre se disputará en las piscinas del M-86 el I Open de Madrid LAT41 y hasta allí se desplazarán cuatro representantes del equipo: Gustavo, Fernando, Marta y María (que reaparece después de la lesión de rodilla). El resto causa baja por distintos motivos, pero seguro que nos mandarán "energía positiva" para que nos traigamos todos los oros que podamos.
El gran objetivo de esta temporada invernal es el Campeonato de España, que se cwlwbrará en Barcelona en el mes de Febrero. Hasta ese momento iremos planificando competiciones y entrenamientos para llegar al máximo nivel a esa cita.
Ánimo a tod@s y entrenad a tope. Nos vemos entre las corcheras.
sábado, 13 de octubre de 2012
lunes, 25 de junio de 2012
VIII Open Master Madrid
Los días 23 y 24 de Junio fueron los elegidos para celebrar el Regional Master de Madrid. Esta competición estaba abierta a todos los nadadores Master y se inscribieron nadadores de toda España, además de nadadores italianos y rusos. Las pruebas se celebraron en las piscinas del Complejo M-86 de 50 metros.
A esta cita se apuntaron los hermanos Aguado, Marta, Pedro y Fernando, dispuestos a darlo todo en esta primera cita en piscina larga.
En la primera jornada se consiguieron un total de tres oros una plata y tres bronces. Los primeros puestos fueron dos de Marta en 200 estilos y 50 mariposa, y uno de Fernando en 50 mariposa. La segunda posición la obtuvo Sergio en 200 estilos (a muy poco del primero). Las terceras plazas fueron obtenidas por Gustavo y Fernando (50 espalda) y Sergio (50 mariposa).
En las dos jornadas del domingo, con la incorporación de Pedro y la baja de Fernando los nadadores del club se trajeron para Talavera una medalla de cada metal: Pedro, el oro en 50 braza, Gustavo, la plata en 200 espalda y Marta el bronce en 400 estilos.
Buen fin de semana de natación, pero debido a distintos motivos personales el número de inscritos del equipo se ha visto reducido. Las instalaciones, envidiables; para tener más de 25 años se conservan perfectamente.
Como anécdota: a mis 46 años era la primera prueba en la que veía mi nombre escrito en el panel de resultados....., nunca es tarde.
En la siguiente entrada, alguna foto del evento.
A esta cita se apuntaron los hermanos Aguado, Marta, Pedro y Fernando, dispuestos a darlo todo en esta primera cita en piscina larga.
En la primera jornada se consiguieron un total de tres oros una plata y tres bronces. Los primeros puestos fueron dos de Marta en 200 estilos y 50 mariposa, y uno de Fernando en 50 mariposa. La segunda posición la obtuvo Sergio en 200 estilos (a muy poco del primero). Las terceras plazas fueron obtenidas por Gustavo y Fernando (50 espalda) y Sergio (50 mariposa).
En las dos jornadas del domingo, con la incorporación de Pedro y la baja de Fernando los nadadores del club se trajeron para Talavera una medalla de cada metal: Pedro, el oro en 50 braza, Gustavo, la plata en 200 espalda y Marta el bronce en 400 estilos.
Buen fin de semana de natación, pero debido a distintos motivos personales el número de inscritos del equipo se ha visto reducido. Las instalaciones, envidiables; para tener más de 25 años se conservan perfectamente.
Como anécdota: a mis 46 años era la primera prueba en la que veía mi nombre escrito en el panel de resultados....., nunca es tarde.
En la siguiente entrada, alguna foto del evento.
martes, 29 de mayo de 2012
XI Torneo Club de Tenis Chamartín
El sábado 26 de mayo se celebró el XI Torneo de Natación Máster del
Club de Tenis Chamartín, prueba en la que estaban inscritos nadadores de
casi todos los clubes madrileños (entre ellos, Alberto Campins,
exnadador de Los Alcores), así como representantes del C.N.Jerez (con el
talaverano Rubén Gutiérrez entre ellos) y la delegación de Los Alcores
con 5 efectivos, debido a las bajas de Pedro, por motivos laborales,
Paula, por error en la inscripción, Silvia, por compromisos personales y
Antonio y María de baja por lesión y Sori por maternidad.
Pocas
pruebas en este corto campeonato, pues se nadaban las cuatro pruebas de
50 metros y el 100 estilos. Cada nadador podía participar en dos
pruebas como máximo y sólo otorgaban premio al ganador de cada
categoría.
Los primeros en participar fueron los
hermanos Aguado (Gustavo en +35 y Sergio en +30), consiguiendo vencer a
sus rivales en la prueba de 50 espalda, obteniendo sendos trofeos. La
siguiente, Marta de Lucas, no tuvo tanta suerte y quedó en segundo lugar
en el 50 mariposa.
En el 50 libre Sergio Aguado se
tuvo que conformar con el 2º puesto, mientras que Fernando Torres
conseguía el tercer trofeo para Los Alcores al ganar en su categoría.
Patricia
García, la benjamina del equipo, quedaba segunda en el 50 braza. Nandi
Torres quedaba 1º y sumaba el cuarto galardón para su club.
Para
cerrar la competición se celebraba la prueba del 100 estilos, en la que
todos los miembros de Los Alcores consiguieron la segunda posición en
sus categorías (Marta, Patricia y Gustavo).
Tras este
torneo los nadadores del club A.R. Los Alcores continuamos la
preparación de los próximos compromisos: Campeonato Regional de Madrid,
Open de Don Benito y Campeonato de España de Verano.
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| Los cinco de Chamartín, con la piscina al fondo. |
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| Los chicos con sus trofeos |
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| Sergio y Gustavo con sus trofeos |
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| Nandi con el suyo |
lunes, 19 de marzo de 2012
II Open Castilla La Mancha
El domingo 18 de marzo se celebró en Tomelloso el II Open Master de la federación de Castilla la Mancha en Tomelloso, cita a la que acudimos al igual que el año pasado. En esta ocasión íbamos a estar representados por nueve nadadores, pero al final cuatro de nuestras chicas (María, Silvia, Marta y la novata Paula) no pudieron hacer el viaje (ánimo a todas y os esperamos en la siguiente), dejando como única nadadora a la más joven, Patricia. En la parte masculina la expedición de los Alcores estuvo formada por Pedro, Gustavo, Fernando y Antonio, que hacía su debut en competición oficial.
A las once de la mañana comenzaban las pruebas para los 120 nadadores de 20 clubs inscritos y los buenos resultados para los nadadores talaveranos no se hicieron esperar, ya que todos consiguieron terminar sus pruebas entre los tres primeros de sus categorías: Así, Patricia logró tres primeros puestos en 50 y 100 mariposa y el 100 estilos; Gustavo llegó en segunda posición en el 50 espalda y el tercero en la misma distancia de braza y libre. Pedro ganó en 100 braza y estilos y tocó la pared en segunda posición en el 50 braza. Fernando ocupó la primera posición en tres pruebas (50 libre, mariposa y braza) y la segunda en 50 espalda. Por último, Antonio, pese a los nervios del novato quedó el primero en 100 espalda, segundo en el 100 libre y tercero en 50 espalda.
Además, en esta ocasión, la Federación premiaba al "Nadador Completo", que se obtenía al sumar los tiempos de las cuatro pruebas de 50 metros (mariposa, espalda, braza y crol). En esta clasificación Gustavo consiguió la medalla de plata al quedar segundo en la categoría de 35 a 39 años, mientras que Fernando lograba la medalla de oro pues terminó primero entre los que tenían entre 45 y 49 años.
A las once de la mañana comenzaban las pruebas para los 120 nadadores de 20 clubs inscritos y los buenos resultados para los nadadores talaveranos no se hicieron esperar, ya que todos consiguieron terminar sus pruebas entre los tres primeros de sus categorías: Así, Patricia logró tres primeros puestos en 50 y 100 mariposa y el 100 estilos; Gustavo llegó en segunda posición en el 50 espalda y el tercero en la misma distancia de braza y libre. Pedro ganó en 100 braza y estilos y tocó la pared en segunda posición en el 50 braza. Fernando ocupó la primera posición en tres pruebas (50 libre, mariposa y braza) y la segunda en 50 espalda. Por último, Antonio, pese a los nervios del novato quedó el primero en 100 espalda, segundo en el 100 libre y tercero en 50 espalda.
Además, en esta ocasión, la Federación premiaba al "Nadador Completo", que se obtenía al sumar los tiempos de las cuatro pruebas de 50 metros (mariposa, espalda, braza y crol). En esta clasificación Gustavo consiguió la medalla de plata al quedar segundo en la categoría de 35 a 39 años, mientras que Fernando lograba la medalla de oro pues terminó primero entre los que tenían entre 45 y 49 años.
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| Patricia en el 50 mariposa |
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| Antonio en su debut en el 100 espalda |
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| Pedro en acción: 100 braza |
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| Pedro en el 100 estilos |
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| Gustavo (y su hija) con la medalla |
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| Fernando recibiendo la medalla de oro |
lunes, 27 de febrero de 2012
Homenaje del Club a nuestras medallistas
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| Las medallistas con sus cheques |
Lo que estamos preparando ya es la próxima cita Master, que será el día 18 de Marzo en Tomelloso, el II Open de Castilla - La Mancha, campeonato en el que el año pasado conseguimos un buen cargamento de medallas y que queremos mejorar en esta 2ª edición.
miércoles, 8 de febrero de 2012
Gustavo en el Campeonato Gallego
Aquí tenéis la crónica hecha por Gustavo de su actuación en el Campeonato Gallego Master:
El domingo 5 de febrero se celebró el Campeonato de Galicia en el complejo deportivo Rias Do Sur de Pontevedra, el mismo lugar donde se celebró el año anterior el campeonato de España, en unas instalaciones espectaculares y con unas vistas a la ría dignas de ver.
El campeonato empezó con un imprevisto y es que la calefacción de la piscina no funcionaba y hacia un
frio espectacular, se empezó con 15 minutos de retraso, pero no se consiguió nada, y prueba de ello es que la mayoría de los nadadores hacían mas tiempo del que llevaban inscrito para la competición.
La prueba del 200 espalda que era por la mañana, en la cámara de salida estábamos todos los nadadores tiritando y en chándal esperando porque estábamos helados. Salí totalmente agarrotado y los primeros 100 los pasé muy mal. El segundo 100, con más ritmo y un poco de calor en el cuerpo salió mejor, pero ya era imposible llegar a mi mejor marca. Aun así conseguía quedar el primero de mi categoría y cuarto de todo el campeonato.
Ya por la tarde era el 50 espalda, prueba de velocidad y ya con la calefacción arreglada, mucho mejor para todos y consiguiendo volver a quedar primero y haciendo el mismo tiempo que hice en Castellon la semana anterior, haciendo doblete en el pódium Gallego de Pontevedra.
Una bonita experiencia aunque en solitario, ya que ningun compañero pudo ir, pero el nombre de Talavera sigue sonando por todo el territorio nacional y en especial el nombre del Club Los Alcores, ya que allí todo el mundo preguntaba que de dónde era, porque no conocían el nombre del club y quedaban sorprendidos de que alguien que vive a 750 km de distancia hubiera ido a nadar en su campeonato regional.
Enhorabuena a Gustavo por su excelente resultado y por llevar el nombre del club a todos los rincones de esta España nuestra.
Como prueba de su gesta aquí tenéis unas fotos:
El domingo 5 de febrero se celebró el Campeonato de Galicia en el complejo deportivo Rias Do Sur de Pontevedra, el mismo lugar donde se celebró el año anterior el campeonato de España, en unas instalaciones espectaculares y con unas vistas a la ría dignas de ver.
El campeonato empezó con un imprevisto y es que la calefacción de la piscina no funcionaba y hacia un
frio espectacular, se empezó con 15 minutos de retraso, pero no se consiguió nada, y prueba de ello es que la mayoría de los nadadores hacían mas tiempo del que llevaban inscrito para la competición.
La prueba del 200 espalda que era por la mañana, en la cámara de salida estábamos todos los nadadores tiritando y en chándal esperando porque estábamos helados. Salí totalmente agarrotado y los primeros 100 los pasé muy mal. El segundo 100, con más ritmo y un poco de calor en el cuerpo salió mejor, pero ya era imposible llegar a mi mejor marca. Aun así conseguía quedar el primero de mi categoría y cuarto de todo el campeonato.
Ya por la tarde era el 50 espalda, prueba de velocidad y ya con la calefacción arreglada, mucho mejor para todos y consiguiendo volver a quedar primero y haciendo el mismo tiempo que hice en Castellon la semana anterior, haciendo doblete en el pódium Gallego de Pontevedra.
Una bonita experiencia aunque en solitario, ya que ningun compañero pudo ir, pero el nombre de Talavera sigue sonando por todo el territorio nacional y en especial el nombre del Club Los Alcores, ya que allí todo el mundo preguntaba que de dónde era, porque no conocían el nombre del club y quedaban sorprendidos de que alguien que vive a 750 km de distancia hubiera ido a nadar en su campeonato regional.
Enhorabuena a Gustavo por su excelente resultado y por llevar el nombre del club a todos los rincones de esta España nuestra.
Como prueba de su gesta aquí tenéis unas fotos:
martes, 31 de enero de 2012
Resultados Campeonato España Master de Invierno
Después de un largo fin de semana por tierras castellonenses, llega el tiempo de reflexión y la crónica de todo lo vivido durante estos días.
Han sido cuatro intensos días de competición en los que los más de 1200 competidores han sufrido y disfrutado de la piscina de Castellón. Unos han tenido más suerte que otros, unos han sabido templar mejor los nervios, otros han sabido alargar más las brazadas,..., pero todos han participado, que al final es lo verdaderamente importante.
De vuelta a casa y a la rutina diaria es cuando empiezas a recopilar y procesar todo lo acontecido en la competición: desde el momento de llegar a la piscina (impresionante el ambiente, con las gradas a rebosar), el tiempo que dura la competición (la piscina de calentamiento casi siempre llena, el trajín de la gente saliendo de la piscina, llamadas a la cámara de salida, el pitido del juez de salida casi constante por la sucesión de series,...), hasta el fin de la jornada (que es cuando te das cuenta del cansancio acumulado por el ejercicio, la tensión, las esperas,...).
A nivel competitivo lo que importan son los resultados. Resultados que podemos medir por los puestos y por la mejora de las marcas previas. Teniendo en cuenta esos dos aspectos creo que el resultado ha sido excelente.
Fijándonos en los resultados por posiciones el A.R. Los Alcores Natación Master ha conseguido dos medallas de plata, ambas propiedad de María José Torres en 50 y 100 braza; dos medallas de bronce: una para Marta de Lucas (en 200 mariposa) y otra de nuevo para María José en 100 estilos. A estas medallas hay que sumar 20 puestos de Top-ten, entre ellos los cuartos puestos de Sergio Aguado en el 50 mariposa y de Marta de Lucas y Patricia García (que debutaba con el equipo) en el 100 mariposa. Gustavo Aguado consiguió quedar 5º en el 200 espalda, Silvia Pinero 6ª en en el 50 y 100 braza, Pedro Moreno, 9º en el 100 libre y Fernando Torres, 8º en el 50 braza. En relevos, donde la competencia es especialmente dura, se llegó en 6ª plaza en el 4x50 libres mixto.
Para ver los resultados completos: Resultados Castellón
En cuanto a las marcas, en la gran mayoría de pruebas se consiguieron mejorar las marcas previas a la competición, lo que nos motiva para seguir entrenando para rebajar aún más los tiempos.
Felicitar al club Castalia, organizador de los campeonatos por estos cuatro días de natación.
Han sido cuatro intensos días de competición en los que los más de 1200 competidores han sufrido y disfrutado de la piscina de Castellón. Unos han tenido más suerte que otros, unos han sabido templar mejor los nervios, otros han sabido alargar más las brazadas,..., pero todos han participado, que al final es lo verdaderamente importante.
De vuelta a casa y a la rutina diaria es cuando empiezas a recopilar y procesar todo lo acontecido en la competición: desde el momento de llegar a la piscina (impresionante el ambiente, con las gradas a rebosar), el tiempo que dura la competición (la piscina de calentamiento casi siempre llena, el trajín de la gente saliendo de la piscina, llamadas a la cámara de salida, el pitido del juez de salida casi constante por la sucesión de series,...), hasta el fin de la jornada (que es cuando te das cuenta del cansancio acumulado por el ejercicio, la tensión, las esperas,...).
A nivel competitivo lo que importan son los resultados. Resultados que podemos medir por los puestos y por la mejora de las marcas previas. Teniendo en cuenta esos dos aspectos creo que el resultado ha sido excelente.
Fijándonos en los resultados por posiciones el A.R. Los Alcores Natación Master ha conseguido dos medallas de plata, ambas propiedad de María José Torres en 50 y 100 braza; dos medallas de bronce: una para Marta de Lucas (en 200 mariposa) y otra de nuevo para María José en 100 estilos. A estas medallas hay que sumar 20 puestos de Top-ten, entre ellos los cuartos puestos de Sergio Aguado en el 50 mariposa y de Marta de Lucas y Patricia García (que debutaba con el equipo) en el 100 mariposa. Gustavo Aguado consiguió quedar 5º en el 200 espalda, Silvia Pinero 6ª en en el 50 y 100 braza, Pedro Moreno, 9º en el 100 libre y Fernando Torres, 8º en el 50 braza. En relevos, donde la competencia es especialmente dura, se llegó en 6ª plaza en el 4x50 libres mixto.
Para ver los resultados completos: Resultados Castellón
En cuanto a las marcas, en la gran mayoría de pruebas se consiguieron mejorar las marcas previas a la competición, lo que nos motiva para seguir entrenando para rebajar aún más los tiempos.
Felicitar al club Castalia, organizador de los campeonatos por estos cuatro días de natación.
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| Recibimiento en la piscina. |
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| Nuestras dos medallistas |
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| Todo el equipo de Castellón |
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| Y para terminar....la playa. |
| Próximamente más fotos. |
miércoles, 25 de enero de 2012
¡Ya está aquí el Campeonato de España!
Quedan dos días para que comienzen los Campeonatos de España Master en Castellón y ya estamos con los últimos entrenos previos a la gran cita. Este año nos vamos a reunir más de 1200 deportistas en lo que promete ser un gran fin de semana de natación.
Habrá representación de equipos de toda España y de algunos países europeos, desde los 20 hasta los 89 años, repartidos en grupos de edad. Las pruebas a nadar serán todas las del programa olímpico añadiendo los 100 metros estilos y los relevos mixtos.
Los nadadores de la A.R. Los Alcores (cuatro chicas: María, Silvia, Marta y Patricia; y otros cuatro chicos: Fernando, Gustavo, Sergio y Pedro) intentaremos dejar el pabellón de Talavera lo más alto posible disfrutando de este fantástico deporte. Tendremos representación en las siguientes pruebas: 50, 100 y 200 mariposa, 50, 100 y 200 espalda, 50 y 100 braza, 50 y 100 libre, 100 y 200 estilos y en tres pruebas de relevos.
¡Hasta Castellón!
Habrá representación de equipos de toda España y de algunos países europeos, desde los 20 hasta los 89 años, repartidos en grupos de edad. Las pruebas a nadar serán todas las del programa olímpico añadiendo los 100 metros estilos y los relevos mixtos.
Los nadadores de la A.R. Los Alcores (cuatro chicas: María, Silvia, Marta y Patricia; y otros cuatro chicos: Fernando, Gustavo, Sergio y Pedro) intentaremos dejar el pabellón de Talavera lo más alto posible disfrutando de este fantástico deporte. Tendremos representación en las siguientes pruebas: 50, 100 y 200 mariposa, 50, 100 y 200 espalda, 50 y 100 braza, 50 y 100 libre, 100 y 200 estilos y en tres pruebas de relevos.
¡Hasta Castellón!
viernes, 13 de enero de 2012
Comienza la cuenta atrás
Ya sólo quedan dos semanas y empiezan a notarse los nervios antes de la competición más importante de este invierno para los master.
Este año doblamos participación y en Castellón estaremos 8 representantes del equipo (sólo faltarán Nieves y Meme) ya que al final tenemos una mujer más en el equipo, Patricia, a quien damos la bienvenida.
Las pruebas comenzarán el 26 de enero y terminarán el domingo día 29. Comenzarán nadando Sergio, Gustavo y Pedro, que abrirán la comitiva. El resto (María José, Silvia, Marta, Patricia y Nandi) se incorporarán el viernes por la tarde. Todos intentaremos mejorar nuestros tiempos y conseguir los mejores resultados para el equipo, tanto en nuestras pruebas como en los relevos. Esperamos que la organización sea igual o mejor que la que tuvimos el año pasado en Pontevedra y que la recompensa en medallas sea más abundante que entonces.
Los úiltimos entrenamientos que nos está programando Quini prometen ponernos a tono para dar todo nuestro potencial en la piscina en el momento preciso. Seguiremos informando...
Este año doblamos participación y en Castellón estaremos 8 representantes del equipo (sólo faltarán Nieves y Meme) ya que al final tenemos una mujer más en el equipo, Patricia, a quien damos la bienvenida.
Las pruebas comenzarán el 26 de enero y terminarán el domingo día 29. Comenzarán nadando Sergio, Gustavo y Pedro, que abrirán la comitiva. El resto (María José, Silvia, Marta, Patricia y Nandi) se incorporarán el viernes por la tarde. Todos intentaremos mejorar nuestros tiempos y conseguir los mejores resultados para el equipo, tanto en nuestras pruebas como en los relevos. Esperamos que la organización sea igual o mejor que la que tuvimos el año pasado en Pontevedra y que la recompensa en medallas sea más abundante que entonces.
Los úiltimos entrenamientos que nos está programando Quini prometen ponernos a tono para dar todo nuestro potencial en la piscina en el momento preciso. Seguiremos informando...
lunes, 9 de enero de 2012
Resultados 2ª Jornada Liga Madrid
Por fin salieron los resultados de la 2º Jornada de la Liga Master de Madrid y los resultados de nuestros representantes fueron los siguientes:
- 100 estilos:
- Gustavo: 5º; 1´21"37
- Sergio: 2º: 1´05"89
- 50 libre:
- Sergio: 3º; 27"28
- Pedro: 5º; 27"67
- María: 2ª; 35"11
- Silvia: 4ª; 36"49
- 100 braza:
- Pedro: 2º; 1´16"77
- María: 1ª; 1´34"7 4
- Silvia: 3ª; 1´38"96
- 200 espalda:
- Gustavo: 2º; 2´57"99
En resumen, un primer puesto, cuatro segundos, dos terceros, un cuarto y dos quintos puestos. Excelente resultado para ir abriendo camino a la siguiente cita: el Campeonato de España de Castellón.
- 100 estilos:
- Gustavo: 5º; 1´21"37
- Sergio: 2º: 1´05"89
- 50 libre:
- Sergio: 3º; 27"28
- Pedro: 5º; 27"67
- María: 2ª; 35"11
- Silvia: 4ª; 36"49
- 100 braza:
- Pedro: 2º; 1´16"77
- María: 1ª; 1´34"7 4
- Silvia: 3ª; 1´38"96
- 200 espalda:
- Gustavo: 2º; 2´57"99
En resumen, un primer puesto, cuatro segundos, dos terceros, un cuarto y dos quintos puestos. Excelente resultado para ir abriendo camino a la siguiente cita: el Campeonato de España de Castellón.
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